Новости по тегу: похудение

Российская диетолог Татьяна Разумовская рассказала РИА Новости, как избавиться от лишних килограммов, если вы регулярно "срываетесь" с диет, а занятия физкультурой вам не подходят.

Эксперымент перастаць ужываць, як напісаў беларускі пісьменнік Альгерд Бахарэвіч – ежу з заплюшчанымі вачыма, я задумваў даўно, але пачатак Вялікага посту стаў выдатнай нагодай для яго рэалізацыі.

Избыточный вес – бич нашего времени, лишние килограммы – уже зачастую проблема не только людей старшего возраста, но и детей, подростков. Грамотный подход к составлению своего рациона, умение отличать, что полезно для организма, а что лучше исключить – это целая наука, и не такая простая, как кажется.

Лишний вес в наше время — притча во языцех. Полки магазинов буквально ломятся от различных продуктов, так и манящих, словно тот пирожок Алису в стране чудес, на котором изюминками была выложена красивая надпись: «СЪЕШЬ МЕНЯ!». Кушаем много — тратим энергии мало, поэтому и поправляемся. Кушаем много — тратим энергии мало, поэтому и поправляемся. Вот и я больше года назад, встав дома на весы, был весьма неприятно удивлен: прибор едва не зашкалило, но все же он выдал цифру — 151,5 килограмма!