Занятия кружка "Гармония тела", который об'единяет посетителей отделения дневного пребывания для граждан пожилого возраста территориального центра соцобслуживания населения Ушачского района, посетили гости из Владивостока Алеся и Андрей Андрюшенко.
Профессиональные преподаватели йоги провели мастер-класс, этому искусству профессионалы обучались в Индии, и во время посещения своей малой родины с удовольствием поделились своими знаниями с посетителями Ушачского ТЦСОНа, которые вот уже два года используют элементы йоги на занятиях кружка.
На себе пожилые люди ощутили как йога помогает расслабляться, снижает тревожность и избавляет от страхов, способствует снижению веса и повышению общего жизненного тонуса.
© Авторское право «Витьбичи». Гиперссылка на источник обязательна.
