Полтора года назад парень завел аккаунт @zaharnasporte в популярной среди молодежи социальной сети. Как это ни удивительно, но посоветовал ему развиваться в этом направлении отец.
Захар Зверьков в съемке роликов всегда может рассчитывать на помощь друга Максима Гаврилова,
который так же предан спорту — 11 лет занимается футболом.
который так же предан спорту — 11 лет занимается футболом.
Изначально и свой аккаунт молодой человек развивал в этом направлении. Снимал видео с тренировками, давал советы по питанию, здоровому образу жизни, показывал, как правильно выполнять упражнения. ТикТок парня быстро стал популярным. Сейчас за ним следит около 8 тысяч подписчиков. Захар признался, что труднее всего было набрать первую тысячу.
Помимо роликов на спортивную тему он снимает юмористические видео о школьной жизни, отношениях, делится планами. Привлекает к съемкам друзей и одноклассников.
Воспользовались случаем и поинтересовались у профессионала, как похудеть к лету.
— Если речь идет об избавлении от лишних килограммов, то главное — это правильное, сбалансированное питание и дефицит калорий. Спорт — второстепенен, — делится опытом юноша. — Нужно употреблять достаточное количество белка, есть творог, лучше всего 5-процентной жирности, мясо, яйца.Конечно, мы подписались на аккаунт Захара Зверькова и с удовольствием наблюдаем за его творчеством. А безупречный мышечный рельеф парня свидетельствует о том, что к его советам действительно можно прислушиваться.
Захар Зверьков хорошо учится, успешно участвует в различных соревнованиях, в том числе в олимпиаде по физкультуре. И поступать собирается в вуз на специальность «Экономика спорта».
© Авторское право «Витьбичи». Гиперссылка на источник обязательна.
