В каких случаях можно использовать ягоды калины для улучшения самочувствия?

— В каких случаях можно использовать ягоды калины для улучшения самочувствия?
Ольга Александровна, Витебск.
— Ягоды калины богаты органическими кислотами, пектинами, сахарами, дубильными веществами, витаминами Р и особенно С, которого в калине в два раза больше, чем в цитрусовых, — отметила врач-валеолог Витебского зонального центра гигиены и эпидемиологии Лариса Довгяло. — Собирать калину желательно, когда ягоды прихватит морозом и они станут сладкими и достигнут максимума своей полезности. В народной медицине плоды калины используют в лечении и профилактике многих заболеваний: гипертонии (она «умеет» сильно снижать давление) и других сердечно-сосудистых недугов, язвенной болезни, колитов, заболеваний печени, а также в качестве витаминного и общеукрепляющего средства. Ягоды калины оказывают мочегонное и желчегонное действие, борются с экземами и фурункулами, а при простуде поможет отвар из них.