Стало известно, какой продукт быстро восстанавливает работу кишечника

logo
Среда, 14.04.2021 07:54 | Рубрика: Здоровье
02254

Российская диетолог Светлана Фус сказала, что одним из лучших продуктов для восстановления работы кишечника является кефир. Сообщает РИА Новости.

Эффект достигается за счет пробиотиков, которые подавляют рост вредных бактерий и участвуют в восстановлении баланса кишечной микрофлоры, а также витаминов (А, B2, B12, C, PP), минералов, ферментов и аминокислот.

Также в кефире содержатся легкоусвояемыми белком и кальцием. Продукт повышает иммунные функции организма и помогает в лечении псориаза, экземы, аутоиммунных и аллергических заболеваний.

В отличие от большинства других молочных продуктов, в кефиреь мало лактозы, потому что большая ее часть, прежде всего, благодаря кефирному грибку, превращается в молочную кислоту, пировиноградную кислоту и чрезвычайно важный экзополисахарид кефиран. Именно он обладает противомикробными и ранозаживляющими свойствами, способен снижать уровень холестерина в сыворотке крови и укреплять иммунитет.

© Авторское право «Витьбичи». Гиперссылка на источник обязательна.

Автор: vitbichi.by
Оставить комментарий
Текст сообщения*
Обновить Защита от автоматических сообщений