Врач назвал главную ошибку при приготовлении картофеля

logo
Суббота, 03.04.2021 13:46 | Рубрика: Здоровье
02899

Российский врач и телеведущий Александр Мясников назвал главную ошибку при приготовлении картофеля. Сообщает РИА Новости.

Специалист акцентировал внимание на том, что не надо очищать клубень от кожуры.

-- Когда вы чистите картошку, то оставляете себе только крахмал и воду, а полезные вещества выбрасываете вместе с кожурой, — заявил эксперт.

Идеальным методом приготовления картофеля является запекание: так плод сохраняет большинство полезных элементов.

Также он рассказал об опасности употребления выпечки, сладкого, белого риса и макарон, а также белого хлеба, обладающих высоким гликемическим индексом.

© Авторское право «Витьбичи». Гиперссылка на источник обязательна.

Автор: vitbichi.by
Оставить комментарий
Текст сообщения*
Обновить Защита от автоматических сообщений