Это стало темой пресс-конференции, проведенной в областном клиническом центре психиатрии и наркологии в канун Всемирного дня психического здоровья, который отмечается 10 октября. Акцент неслучаен, так как девиз нынешнего Всемирного дня – «Психическое здоровье в чрезвычайных ситуациях».
– Любая стрессовая ситуация, которую переживает человек (смерть или болезнь близкого, различные неприятности) вызывает в организме изменения в виде тахикардии, бессонницы, снижения настроения, – отметила главный врач областного центра психиатрии и наркологии Елена Мартынова. – Но глобальные кризисы, которые сотрясают нашу планету (войны, природные катастрофы, недавняя пандемия коронавируса, общее недружелюбие), безусловно ухудшают психическое здоровье.
Подтверждает это и Всемирная организация здравоохранения, по данным которой, у каждого пятого человека, проживающего в районах, пострадавших от конфликтов, стихийных бедствий или чрезвычайных ситуаций, возникает психическое расстройство. Испытывать страх, тревогу в таких условиях – реакция естественная, однако у значительной части людей она трансформируется в посттравматическое стрессовое расстройство.
Наиболее остро кризисные ситуации переживают дети, причем их реакции могут быть как эмоциональные (страх, плаксивость, раздражительность), поведенческие (кошмары, проблемы со сном и учебой), так и физические (головные боли и боли в животе без явной причины, энурез, отказ от еды или наоборот повышенный аппетит). Как вести себя в подобных случаях, рассказала главный внештатный детский психиатр главного управления по здравоохранению Елена Данилова:
– Первое, что надо сделать взрослому, – успокоиться самому. Ребенку нужно обеспечить базовую безопасность в еде, воде, тепле и физический комфорт, быть рядом, говорить с ним, слушать и обнимать его, дать возможность играть и рисовать, предложив выразить таким образом свои чувства, ограничить поток новостей или, по крайней мере, не смотреть их вместе с ребенком. Если через месяц-два после события симптомы не ослабели, а усилились, ребенок замкнулся в себе, стал агрессивным, утратил интерес к ранее любимым занятиям, следует обратиться за помощью к психологу или психотерапевту, психиатру.
Это можно сделать, придя на прием в поликлинику по месту жительства или диспансер областного центра психиатрии и наркологии. Кроме того, можно позвонить по номеру 133 в круглосуточную службу экстренной психологической помощи в Республике Беларусь или по детской линии помощи 8-801-100-16-11. Для детей и подростков в республике есть отдельный телефон доверия – 8-017-263-03-03. По телефону доверия в Витебской области также можно звонить круглосуточно – 8-0212-61-60-60. Звонки по всем указанным номерам бесплатные.
В случае экстраординарных событий, а именно: стихийных бедствий, чрезвычайных происшествий на транспорте и производстве, террористических акций, на помощь также придут мобильные бригады, созданные в областном центре психиатрии и наркологии из числа врачей и психологов для оказания экстренной психиатрической и психологической помощи пострадавшим. Также, по словам главного внештатного специалиста по психиатрии главного управления по здравоохранению облисполкома Игоря Пономарёва, организовано круглосуточное дежурство специалистов-психологов учреждения, готовых прибыть в любую точку Витебской области для оказания экстренной психологической помощи в кризисных ситуациях, даже если речь идет об отдельном коллективе или семье.
Во Всемирный день психического здоровья областной клинический центр психиатрии и наркологии запускает флешмоб и проводит ряд мероприятий. 10 октября с 14 до 17 часов по телефону 8 (0212) 61-45-82 можно задать вопрос детскому врачу-психиатру по вопросам психического здоровья детей. День открытых дверей пройдет в пятницу с 8 до 14 часов в детской поликлинике № 3 (пр. Фрунзе, 32а), с 8 до 20 часов – в детской областной клинической поликлинике по улице Чкалова, 14в.
© Авторское право «Витьбичи». Гиперссылка на источник обязательна.
