Как помочь ребенку защитить себя, не превращая его в агрессора? Рассказывает психолог

— Родителям важно понять, что безотказность — это не вежливость, а признак того, что ребенок не чувствует своих границ, — отмечает психолог Ирина Покровская. — Если дома малышу запрещено говорить «нет» маме, папе или бабушке, он автоматически не сможет отказать и сверстникам в саду. Наша задача — научить его защищаться без кулаков и крика. Объясните ребенку, что у него есть суперсила — его голос.

Психолог подчеркивает: бесполезно просто сказать ребенку «умей постоять за себя». Новые навыки нужно закрепить через игру. Ирина Покровская рекомендует три простых домашних тренажера:

• Игра «Нехочуха». Поменяйтесь ролями. Пусть ребенок станет взрослым, а вы — капризным малышом. Предлагайте ему заведомо абсурдные или неприятные вещи: «Давай почистим зубы солью?», «Давай спать в ботинках?». Задача ребенка — громко и уверенно отказывать. Это снимает внутренний запрет на само слово «нет». 
• Игра «Громкий — Тихий». Ведомые дети часто говорят очень тихо, из-за чего сверстники их игнорируют. Учите ребенка управлять голосом. Покажите ему, как это делать: сначала прошепчите стоп-слово: «Это мое...», затем скажите фразу обычным голосом, а потом — твердо, на выдохе, как командир: «Стоп! Это мое!». 
• Репетиция с игрушками. Разыграйте сценку с любимыми мишками. Пусть один мишка без спроса забирает ведерко у другого. Спросите малыша: «Как помочь мишке? Что ему нужно сказать, чтобы обидчик услышал?». Пусть ребенок сам озвучит правильный, уверенный отказ за плюшевого персонажа.

Часто взрослые, пытаясь помочь мягкому ребенку, совершают ошибки, которые еще сильнее бьют по его самооценке. Проверьте себя, не используете ли вы эти фразы и подходы:

1. Не стыдите прилюдно: фразы вроде «Ну что ты стоишь как вкопанный? Размазня! Забери свою игрушку!» не сделают ребенка смелее. Они лишь внушат ему, что он неудачник, которым недовольны даже родители.
2. Не вмешивайтесь раньше времени. Если на площадке у вашего ребенка вежливо попросили игрушку, а он ее с улыбкой отдал — не нужно бежать и забирать ее назад с криком «Зачем ты всем уступаешь?!». Возможно, ему действительно сейчас не нужна эта вещь. Вмешивайтесь только тогда, когда видите явную агрессию в сторону своего ребенка, если он напуган, растерян.
3. Забудьте о совете «дай сдачи» — он в целом деструктивен, а для мягкого ребенка вообще невыполним. Не готовый к драке малыш лишь сильнее испугается — сначала обидчика, а затем вашего упрека в слабости. Вместо кулаков вооружите его речевыми и поведенческими приемами: научите крепко удерживать свои вещи, уходить к другим детям или сразу звать на помощь взрослых.
4. Научите ребенка правильно звать на помощь. Часто мягкие дети боятся ябедничать, потому что взрослые стыдят их за это. Объясните малышу разницу между «ябедничеством» и «защитой безопасности». Ябедничать — это жаловаться ради того, чтобы другого наказали («А Паша не доел суп!»). Просить о помощи — это защищать себя («Миша меня толкает, мне больно»). Ребенок должен быть уверен, что воспитатель или родитель — это его легальная защита, и обращаться к ним в случае давления сверстников — абсолютно нормально.
5. Обучите малыша приему «заезженная пластинка». Мягкие дети часто сдаются, когда сверстники начинают настойчиво упрашивать: «Ну дай машинку поиграть, ну отдай, ну мы же друзья!». Ребенок должен спокойно ответить: «Нет, я сейчас играю сам». На повторное требование — точно так же: «Нет, я сейчас играю сам». Зачем это нужно? Ведомый ребенок часто теряется, когда ему в стрессовой ситуации приходится подбирать аргументы. Готовый шаблон избавляет от необходимости спорить и защищает от манипуляций.

— И последнее, о чем часто забывают мамы и папы: не путайте послушание дома с безопасностью в мире, — подвела итог Ирина Покровская. — Если вы растите ребенка по принципу «не спорь со старшими», «делай, что велят» и наказываете за любое проявление собственного мнения, вы сами лишаете его психологического иммунитета. Избирательно послушных детей не бывает. Ребенок, у которого дома отняли право голоса, выйдет за порог квартиры и будет точно так же подчиняться любому авторитету — будь то бойкий одногруппник в детском саду, агрессивный подросток во дворе или посторонний взрослый с недобрыми намерениями, который попытается увести его за собой или заставить сделать что-то опасное. Поэтому самый важный вклад в уверенность вашего малыша — это ваше терпение к его первым домашним бунтам. Радуйтесь, когда ребенок аргументированно отказывается надевать те самые колготки или доедать кашу. Именно в эти минуты, споря с вами в безопасной домашней обстановке, он учится главному навыку в своей жизни — защищать себя и оставаться личностью.