— Как восстановить микрофлору кишечника? Бытует мнение, что в это вмешиваться не надо.
Валентина Кирилловна.
На ваш вопрос отвечает профессор кафедры пропедевтики внутренних болезней ВГМУ доктор медицинских наук Леонид Немцов:
— Микрофлора — обязательный компонент нашего организма, без нее он обречен на гибель. Однозначно, для желудочно-кишечного тракта полезны лакто- и бифидобактерии. Все остальные при определенных обстоятельствах (прием антибиотиков, инвазивные процедуры типа эндоскопии, частые клизмы) могут привести к срыву иммунитета. Кишечник — это важнейший орган иммунитета. В слизистой оболочке кишки находится огромное количество лимфоцитов. При взаимодействии с бактериями и их антигенами может возникнуть воспалительный процесс. А для правильного обмена веществ очень важен баланс. Иначе прогрессирует атеросклероз, могут развиться сахарный диабет, ожирение.
Термин «дисбактериоз» сейчас не считается научным. Используется понятие «синдром избыточного бактериального роста». Наиболее частыми его симптомами являются диарея и метеоризм. Оценка микрофлоры проводится с помощью дыхательного теста с пищевыми субстратами. Оборудование для его проведения есть в областном диагностическом центре.
В обычной жизни, чтобы поддерживать баланс, нужно регулярно употреблять продукты пробиотического действия, содержащие полезные бактерии, прежде всего это лактобактерии. Поскольку микрофлора у каждого индивидуальна, надо подобрать свой вариант: кефир, натуральный йогурт, творог, квашеные продукты. После приема антибиотиков, хирургического, лучевого лечения, эндоскопии кишечника помогут стимулирующие рост полезной микрофлоры пробиотики и пребиотики.© Авторское право «Витьбичи». Гиперссылка на источник обязательна.